sog

karlos i tomasik wielkie dzięki dobrze prawicie ... konkretne informacje :) szacunek za to i sog :) .. morzecie mi jeszcze powiedziec co lepsze propionat czy cypionat ..??? Firma pheonix .. wiadomo wam cos na temat tej firmy ? jak narazie wiem ze do tej mam dostep..co do wymienionych przez tomasika bede pytał ..zobaczymy.. [...]

ale sog nie wszedł

sog że wróciłes

asgard SOG dla Ciebie

Fajny przepis . Najlepiej na tym jedzeniu idzie masa . Ale mieszanka chinska mi nie wchodzi i daje kukurydze z pieczarkami SOG

dlamnie sie podoba;] sog

osesek ten text jest wiarygodny a tamten to było tylko sprawdzenie czy ludzie na forum maja głowe!!ta historia nie jest zmyślona!!sog dla milczka

wielkie dzięki SOG dla ciebie

dobry art, siodema sog

ode mnie tez sog pikawka jest wazna

sog dla bad mada. kilka razy sie pytalem jak zmniejszyc cisnienie bez zadnych lekarstw na recepte i nikt nie odpisywal...

oj cos nie wchodzi sog.. chyba juz kiedys dawalem.

bardzo dobry art. prawie wszystkim moze sie to przydac SOG duchowy:D

No i spoko , jak na początek to nieźle , biorąc pod uwagę szczególnie ćwiczenie B1 Sog na zachętę i odwagę . pzdr

Według obietnic wykonałem 2 z 4 treningów zaplanowanych na ten tydzień(18.00 trening wieczorny). Tak jak myślałem rewelacji nie ma... Po wczoraj zakwasy, po drugie mam alergie i jade na ALERTECu(jak każdy zapewne wie środek trochę nasenny) więc tak to się przedstawia: B1.6+6+6+6+6+6 A3.6+6+6+6+6+6 A2.2+3+3+wyczerpanie C1.6+6+6+6+3+3 [...]

Dzięki jontek8 SOG już leci Jeszcze jedno pytanie: Słyszałem, że przy tym treningu słabo rozwija się biceps. Czy, i w którym momencie mogę dodać ćwiczenia typowo na biceps?(mam w domu ekspander i myśle o uginaniach) Zmieniony przez - jajek999 w dniu 2010-03-17 15:51:47

Zgadzam się z jontkiem - skoro trenujesz daną metodą nie zmieniaj kolejności i postępuj według jej zasad. SOG za Arniego - mnie też obejrzenie z nim filmiku motywuje do ćwiczeń. P.S. Filmik trwa ponad 5 minut a nie jedną Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-03-22 20:42:25

Jest dobrze , sam nigdy nie ćwiczyłem tą metodą ale znajomy tak i podobno ładny hardcor , tym bardziej nie odpuszczaj. Sog na zachęte.

kootek92: o tym jeszcze nie słyszałem. Dzięki za ,,uświadomienie mnie". SOG dla znawcy

Dzięki Przemasso! SOG ci się należy. Nie stać mnie na ścisłą dietę i dlatego pytałem. Nie dodałem jeszcze, że między posiłkami zdarza się jakieś jabłko, pomarańcz, mandarynka. Co dziennie jakiś owoc. Czy przed treningiem może być jakaś gęsta zupa np. ziemniaczana? Słyszałem, że takie zupy są dobre na masę.Czy picie mleka w czasie treningu to dobry [...]